moani

・・・ハワイ語で「香りを運ぶ優しい風」「海から運ばれてくる香り」

ヨガを終えた時の、優しい風が通り過ぎた後のような心地よさ

ストレスや忙しさがあっても、そよ風のようにそれらを躱しながら

穏やかでしなやかな生き方を

そして、海からの香りをかいで海が近づいてくる気配を感じるあの瞬間のワクワクを思い出して・・・

◆当スタジオにおける新型コロナウイルス感染予防対策◆

○入室時の体温測定（37.5℃未満の方のみ受講可能）

○ドアノブなど、手を触れる箇所の消毒

○インストラクターの手指の消毒

○インストラクターのマスク着用

○ヨガマット・プロップスの消毒

○レッスン前・レッスン中も定期的に窓を開けて換気を行う

○定員を減らしマットの間隔を広くとる（定員2名）

○危機回避以外のお身体に触れてのアジャストメント・サポートは行わない

[生徒様にして頂く事]

○体温計をお持ちの方は、ご自宅にて体温測定をお願い致します

○入室時に手指の消毒をお願い致します

○レッスン中もマスクの着用をお願い致します

○ご自分のヨガマットをご持参頂けます

※お申込みを頂いておりましても、ご自宅・スタジオ入室時の検温にて37.5℃以上の熱がある方はレッスンのご参加をお控え頂きますようお願い致します。

また、発熱が無い場合でも、身体がだるい、頭痛、咳やくしゃみ等、体調が優れない場合もご参加をお控え願います。

その場合は必ず事前のご連絡を頂きますようお願い致します。

yoga studio moaniは少人数制のレッスンで、お一人お一人を丁寧に指導させて頂きます。

未経験・初心者の方や身体が硬くてヨガを敬遠している方、

大勢でのレッスンには参加しづらいと感じている方も、お気軽にご参加頂けます。

yoga studio moaniでは、まず呼吸法から行います。

段々とヨガの呼吸に慣れ、呼吸に意識を向けながらヨガのポーズを行うことでポーズの効果が高まり、

よりエネルギーを巡らせる事が出来ます。

また、深く長い呼吸を行うことで自律神経を整え、忙しさやストレス等から来る体調不良を改善させていきましょう。

レッスン中は、必要であればイスや壁を使ってサポートをしながらレッスンを行いますので

無理せず安全にヨガを行って頂けます。

ヨガでは、他の方と比べる事はせず、ご自身の内側に意識を向けて行いますので、

ヨガを続けていくことでご自分自身の変化も感じて頂く事が出来ます。

普段の生活ではなかなか取る事の出来ない、ご自分を見つめる時間をお過ごし下さい。

ハワイアンミュージックの流れる空間で、呼吸と身体と心を繋げるヨガの心地よさとリラックスをぜひご体験下さい。