Nami Umetani

【yoga studio moani】主宰
・全米ヨガアライアンス協会認定 ヨガティーチャー(RYT200)取得
・プラーナチャクラヨガスペシャリスト

✧・✧・✧・✧・✧・✧・✧・✧・✧・✧・✧・✧・✧・✧・✧・✧・✧

舞台活動中にヨガに出会い、
ヨガによって身体の使い方が変わったのを実感する。

その後手術等でヨガから離れるも、ストレスにより身体に様々な不調が現れ、呼吸がしづらくなったのを機にヨガを再開。

身体に負荷を掛けすぎず、自身の身体や内面に意識を向け、集中出来る心地良さを改めて実感し、ヨガ

記事一覧(6)