✧6月レッスンスケジュール✧

先日、庭のドクダミを摘み取ってドクダミチンキを作りました。



★チンキ(チンクシャー)とは、ハーブや薬草を度数の高いアルコールに漬けて成分を抽出した浸剤で、スキンケアやボディケア、飲用などハーブによって様々な使い方が出来ます。


★ドクダミとは、様々な薬効があることから十薬とも呼ばれています。

一般的には、繁殖力が強く駆除が難しい雑草として認識されている植物です。


ドクダミは葉も花もチンキに使えるのですが、花の咲くこの時期が一番薬効が高いそうで、特に花粉には美白成分があるそう。


昨年作ったチンキを今も使っているのですが、肌荒れで薬を使いたくない時などにとても役立ちます。

ドクダミチンキは虫よけにもなるのですが、虫刺されに塗っても痒みがすぐに引くので驚きました。


昨年は早く使いたくて3週間位しか漬けなかったので、今年は1年漬けてみようと思っています。

1年後に使うのが楽しみ♪



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【ヨガスタジオ モアニ】   ~Yoga with Aloha~ Alohaの心と共に 心地良いヨガを・・・