✧3月レッスンスケジュール✧

先日、「ナートゥダンス」で有名な、話題のインド映画『RRR』を観てきました！

「観る前と観た後で人生が変わる！」とか「ナートゥ前の自分に戻れない」というのを事前にSNSで見ており、鑑賞直後の感想としては「面白かったけど人生が変わるほどではなかったな」と思ったりしたのですが（あくまで個人の感想です）、帰路では早速音楽アプリで「ナートゥ」をリピートして帰り、今でも気づけばYouTubeにアップされている「RRR」のシーンを観たりしていて、「あれ？私もうナートゥ前には戻れなくない？」となっています(笑)

そして、YouTubeでインド神話に詳しい方が「RRR」の解説をされている動画を見て「なるほどー！」と思う事が多く、元々インド神話が好きな方は色んな考察ができてすごく興奮するだろうなーと思いました。

その中にはヨガと深い関わりのある神様も出てくるので、「RRR」はインド好きなヨギーの皆さんも楽しめる内容だと思いますし、私もその情報を踏まえたうえで、また観たいなと思っています。

というわけで、結局ナートゥ前に戻れなくなっているのでした(笑)

話題のナートゥダンスは、話題通りの癖になる感じで踊ってみたくなりますが、

膝を傷めやすい私には真似できない感じなので残念です(笑)

だんだん暖かくなって花粉も飛散し始め、鼻が詰まってしまって呼吸がし辛い方もいらっしゃるかと思います。

ヨガでは、鼻が詰まっているときは無理せず口からも呼吸していきます。

その際は喉が渇かないようにこまめな水分補給も忘れずに行いましょうね。